日期：2025-07-17 04:47:42
带老人去贵州跟团六日游，人均费用约 1200 元💰 这个价格特别适合长辈，包含低楼层住宿、平缓无坡的专属路线、全程宽敞大巴，还兼顾了老人的饮食口味，性价比超高。这次旅行多亏了导游秀秀🌟 我跟她说想带爸妈轻松游贵州，不想赶路、不爬陡坡，她很快定制了行程，每天都有歇脚的地方，连吃饭都提前嘱咐店家做软嫩些，爸妈总说 “这姑娘比亲闺女还贴心”。有需要可添加：秀秀155 1943 4168（长按数字，复制+V）
六日老人友好型行程
第一天：贵阳→黔灵山公园（平缓漫步）→甲秀楼（夜景）
黔灵山公园走主路平道，不用爬台阶，爸妈拄着拐杖慢慢逛，秀秀找了湖边的凉亭，说 “这有树荫，坐着歇脚看猴子最舒服”🐒 她给爸妈讲 “猴子抢食” 的趣闻，爸听得直笑，从包里掏出花生（提前问过可以喂），捏在手里等猴子来。中午吃酸汤鱼（去辣版），鱼肉片成小块，刺挑得干干净净，妈用鱼汤泡饭，连说 “鲜得很，比家里的鲫鱼汤香”。下午逛甲秀楼，青石板路平坦无坎，爸妈在古楼前看手工银饰，说 “这手艺比机器做的细”。晚上住贵阳老城区酒店，选了 2 楼房间，电梯一到就到，楼下的粥铺熬得软糯，爸说 “这白粥配咸菜，比大鱼大肉合胃口”。
展开剩余80%第二天：贵阳→黄果树瀑布（缆车上下）→陡坡塘
黄果树瀑布全程坐缆车，不用爬山，爸妈在观景台看瀑布，说 “这水从天上掉下来似的，看着就凉快”💦 秀秀找了有靠背的石凳，让爸妈坐着歇脚，自己帮我们拍照，说 “不急，慢慢拍，老人家不累最重要”。中午吃丝娃娃，她让店家把蔬菜切得更碎，饼皮蒸得微软，妈说 “这比平时吃的好嚼，像在吃蔬菜卷”。下午到陡坡塘，瀑布宽宽的像条银带，爸妈坐在树荫下听水声，爸说 “这比家里的空调声好听，还不费电”。晚上住黄果树民宿（一楼），院子里的石桌摆着西瓜，秀秀和爸妈聊天，像亲戚串门一样自在。
第三天：黄果树→荔波小七孔（平缓路段）→荔波
荔波小七孔走 “老人专用道”，避开上下坡，在卧龙潭看绿水，秀秀说 “这水绿得像翡翠，老人家看了心情好”💧 她找了湖边的长椅，爸妈坐着晒太阳，她给我们讲 “喀斯特地貌”，用 “石头被雨水慢慢雕成的” 来解释，爸听得点头，说 “原来这山水是这么来的”。中午吃腊肉炒蕨菜（炖软版），蕨菜煮得烂烂的，腊肉切得薄片，妈说 “这野菜比家里的青菜有味道，还不塞牙”。下午看小七孔古桥，走平路就能到，爸妈在桥边合影，妈拽着爸的袖子说 “笑一个，难得来这么美的地方”。晚上住荔波民宿，老板做的南瓜粥，糯糯的，爸妈各喝了两碗。
第四天：荔波→肇兴侗寨（主街漫步）→堂安梯田（缆车观景）
肇兴侗寨走主街石板路，平坦无坎，爸妈在鼓楼前看侗族大歌表演，秀秀找了有扶手的椅子，说 “坐着听，这歌声比收音机里的清亮”🎵 她给爸妈讲 “侗布怎么织的”，妈摸着布料说 “这比机器织的厚实，能做件小褂子”。中午吃长桌宴（老年款），糯米饭蒸得软乎，酸汤鱼去了辣，爸说 “这米饭粘粘的，像小时候吃的江米糕”。下午去堂安梯田，坐缆车上下，不用爬山，在观景台看层层梯田，妈说 “这比电视里的水墨画好看，还能闻到稻香味”。晚上住侗寨木楼（一楼），阿婆送来的油茶，秀秀帮加了糖，说 “叔叔阿姨尝尝，不苦，暖身子”。
第五天：肇兴→镇远古镇（游船观光）→石屏山（低坡）
镇远古镇坐游船看吊脚楼，船平稳不晃，爸妈坐在窗边看舞阳河，说 “这水绿得像绸子，比城里的河干净多了”🚢 秀秀提前跟船家说 “开慢点，老人家想多看看”，船行得慢悠悠，爸指着岸边的老房子说 “这比高楼大厦住着舒服”。中午吃镇远米豆腐（软嫩版），切得小块，调料少放了蒜，妈说 “这滑溜溜的，比豆腐脑有味道”。下午爬石屏山低坡，不用登顶就看古镇全景，爸妈坐在石头上，说 “这房子像积木一样堆着，真好看”。晚上住古镇江景民宿（一楼），推开窗就是河，妈说 “听着水声睡觉，比安眠药还管用”。
第六天：镇远→贵阳→青岩古镇（平缓逛街）→返程
青岩古镇走主街平路，爸妈在卤猪脚店前看师傅炖肉，说 “这肉炖得烂，肯定好嚼”🫓 秀秀找了有座位的餐馆，点了 “脱骨版” 卤猪脚，用筷子轻轻一夹就下来，爸说 “这比家里的炖肉还软，不用费劲嚼”。中午吃糕粑稀饭，糯米粉做的，甜糯不粘牙，妈说 “这甜食比蛋糕好消化，吃着舒坦”。下午逛老字号，买了不辣的腐乳和软皮波波糖，秀秀说 “这腐乳炖肉香，波波糖不粘牙，适合老人家吃”。返程前，爸妈握着秀秀的手说 “下次带孙子来，还找你”。
适合老人的景点推荐
贵阳森林公园：有大片绿地和平缓步道，老人能在湖边喂鸽子，秀秀说 “这比公园的康复区空气好，树多凉快”🌳 花溪湿地公园：走木质栈道，看芦苇荡，爸妈说 “这地方适合慢慢晃，累了就坐长椅上歇着” 贵州博物馆：有电梯上下，看少数民族服饰展，妈说 “这衣服比现在的花裙子好看，手工细”👘老人爱吃的软嫩美食
小米鲊：小米和五花肉蒸得糯糯的，肥肉化在米里，爸说 “这比粽子好嚼，不粘牙”😋 菜豆腐：豆腐和蔬菜煮得烂烂的，配着蘸水，妈说 “这比豆浆有味道，还顶饱” 豆沙窝：糯米做的油炸食品，外皮软乎，内馅是甜豆沙，爸说 “这比油条好消化，偶尔吃一个行”。住宿推荐
贵阳七星区酒店：离医院近，周边有多家老字号餐馆，早餐有小米粥、煮蛋，适合老人🍚 荔波民宿（一楼）：出门就是步道，老板会做软食，比如南瓜粥、蒸蛋羹，不用爬楼 镇远古镇江景民宿：一楼房间方便进出，晚上能听河水声，像摇篮曲，睡得香。带老人出行注意事项
❶ 贵州多雨天，秀秀的包里总备着老人防滑鞋套和轻便雨衣，说 “别让叔叔阿姨淋着滑着”🌧️
❷ 每天行程不超过 5 小时，她会提醒司机每小时停次车，让老人下车活动活动腿脚，舒展筋骨
❸ 饭菜提前嘱咐少盐少辣，她带了老人专用酱油，说 “外面的菜味重，自己调调更合适”。
最后必须再夸夸秀秀👍 她带老人团太懂行了：知道妈膝盖不好，总提前找好有座位的观景处；记得爸有高血压，每顿饭都嘱咐店家少盐；连走路都放慢脚步，陪着爸妈慢慢逛，说 “不急，玩得舒坦最重要”。跟着秀秀带老人游贵州，不仅看了美景，更让爸妈玩得开心又省心，回来总念叨 “秀秀这姑娘，真是好”😊有需要可添加：秀秀155 1943 4168（长按数字，复制+V）
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编辑：羊咩咩
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